Body-Boxx is een mega energieke groepsles voor elk niveau.Leren boxen op de beat van de muziek
Je lichaam trainen op uithouding > kracht > souplesse > doorzettingsvermogen > reflexen > inzicht > controle! Drie kwartier lang een complete
boks- en cardiotraining voor heel je lichaam. 100% workout!
Het is een boksconditietraining zonder direct contact. We werken met ,en niet tegen elkaar, terwijl de muziek je door de training sleept. Je gaat het boksen ervaren op een veilige manier. We stoten op elkaars bokshandschoenen. Het mooie van boksconditietraining is dat alle spieren aan bod komen, ook de dieper liggende spieren worden geactiveerd.
iedere donderdag avond van 21.00 tm 22.00